Në kohën kur arrijmë moshën 20-vjeçare, sytë dhe sistemi ynë i shikimit zhvillohen plotësisht. Shumica e njerëzve mendojnë se të pamurit e tyre dhe shëndeti i syve në përgjithësi mbeten të qëndrueshme gjatë mesit të të 20-ave dhe të 30-ave. Një përjashtim: te gratë kjo mund të ndryshojë gjatë shtatzënisë.

Në këtë fazë të jetës, është e rëndësishme të krijoni zakone të mira për shëndetin e syve për një jetë me vizion të shëndetshëm. Për shembull, njerëzit me diabet ose para-diabet duhet të bëjnë ekzaminime të rregullta të syve për t’u siguruar që nuk zhvillojnë sëmundje diabetike të syrit. Një pjesë e madhe e kujdesit ndaj syve diabetik është puna me mjekët tuaj për të kontrolluar peshën dhe po ashtu sheqerin në gjak, si dhe presionin e gjakut dhe kolesterolin.

Parandalimi i dëmtimeve të syrit në shtëpi

Lëndimet e syve janë burim kryesor i problemeve të syve për të rriturit e rinj. Rreth tre nga katër dëmtimet e syve u ndodhin meshkujve të moshës 18 deri në 40 vjeç. Gati gjysma e të gjitha lëndimeve të syrit ndodhin brenda ose përreth shtëpisë, më shpesh gjatë aktiviteteve sportive. Lajmi i mirë është se pothuajse të gjitha dëmtimet e syve mund të parandalohen duke përdorur syze mbrojtëse. Çdo familje duhet të ketë në dorë të paktën një palë syze sigurie të certifikuara.

Kirurgjia për korrigjimin e shikimit

Përshkrimet e syzeve ose të lenteve ndryshojnë pak ose aspak gjatë të 20-ave dhe 30-tave tuaja. Për këtë arsye, nëse po mendoni të bëni një operacion refraktiv për të korrigjuar miopinë, largpamësinë (hipermetropinë) ose astigmatizmin, kjo do të ishte një kohë e arsyeshme për ta bërë këtë, nëse okulisti juaj pajtohet. Ashtu si çdo lloj operacioni, procedurat refraktive si LASIK, SMILE dhe të tjera kanë përfitime dhe rreziqe. Bisedoni me oftalmologun tuaj dhe hulumtoni me kujdes opsionet tuaja përpara se të merrni një vendim.

Kur duhet të bëni ekzaminime të rregullta të syve

Të rriturit nën 40 vjeç, sytë e të cilëve janë të shëndetshëm dhe shikimi i mirë, duhet t’i nënshtrohen një ekzaminimi të plotë nga okulisti çdo pesë deri në 10 vjet. Ose mbani mend në këtë mënyrë: bëni një ekzaminim të plotë të syve një herë në të 20-at dhe dy herë në të 30-at.

Ka disa përjashtime nga ky rekomandim. Nëse mbani lentet e kontaktit, vizitoni specialistin e syve një herë në vit. Nëse keni diabet ose një histori familjare të sëmundjes së syrit, bisedoni me okulistin tuaj për të parë se sa shpesh duhet të ekzaminohen sytë tuaj.

Pavarësisht nga mosha juaj, nëse keni një infeksion të syrit, lëndim, dhimbje syri ose shihni drita të pazakonta në fushën tuaj të shikimit, vizitoni okulistin tuaj.