Mënyra më efektive për t’i ndalur sulmet e panikut
Frika dhe ndjenja e sikletit të cilat janë të pranishme gjatë sulmit nuk mund të krahasohen me asnjë situatë tjetër të përditshme
Paniku dhe ankthi janë problemet më të zakonshme të...
Tag: Ankthi
Këto shenjat tregojnë se po vuani nga ankthi
Episodet e rralla të ankthit janë më se normale për shumicën e njerëzve, megjithatë për disa të tjerë, përballen me goditje më të forta e më të shpeshta të këtij...
Depresioni dhe ankthi, në nivele të larta gjatë pandemisë
Numri i njerëzve që vuajtën nga depresioni në mbarë botën u rrit me 28% në vitin 2020 gjatë pandemisë, duke arritur në rreth 246 milionë raste Dhe numri i atyre që vuajtën nga ankthi u...
Shkencëtarët kanë zbuluar një lloj të ri barnash që mund të parandalojnë depresionin
Nëse ju ose një i dashur vuani nga depresioni, ankthi ose çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD), atëherë e dini se sëmundja mendore nuk shërohet me fraza motivuese, ose nga sugjerimi i...
Disa nga ushqimet që iu ndihmojnë ta kaloni stresin
Stresi, frika dhe ankthi janë të pranishëm në jetën e pothuajse çdokujt, varësisht prej rrethanave
Dikush me shumë e dikush me pak kalon në momente, ditë ose periudha të jetës me të...
