Profesor Davies paralajmëron se “mungesa e rrjedhjes së gjakut në këmbë mund të përshkallëzohet shpejt në simptoma më të rrezikshme, të tilla si dëmtimi i nervave dhe indeve”. Kjo është arsyeja pse ai këshillon të gjithë ata që e vënë re këtë simptomë të konsultohen me mjekun e tyre.

Ulçera në këmbë

Plagët afatgjata që nuk shërohen brenda dy javësh janë me shumë mundësi një shenjë e qarkullimit të dobët, thonë ekspertët.

Zakonisht zhvillohen në pjesën e brendshme të këmbës, midis gjurit dhe kyçit të këmbës dhe mund të shkaktojnë dhimbje, kruajtje dhe ënjtje të këmbës së prekur. Mund të ketë gjithashtu lëkurë të zbardhur ose të ngurtësuar rreth ulçerës, me një rrjedhje me erë të keqe që rrjedh nga plaga.

Njerëzit me probleme shëndetësore si diabeti, kolesteroli i lartë dhe obeziteti janë më të ndjeshëm ndaj qarkullimit të dobët, por problemi mund të prekë këdo në çdo moshë.

Probleme me stomak

Qarkullimi i dobët prek të gjitha pjesët e trupit, përfshirë organet vitale. Dhimbjet e barkut, diarreja dhe gjaku në jashtëqitje janë simptoma të pakëndshme që më së shpeshti shkaktohen nga vakti i fundit ose dhimbja e stomakut. Por ekspertët thonë se në raste shumë të rralla këto simptoma mund të jenë në fakt një shenjë e rrjedhjes së dobët të gjakut në organet e tretjes.

Humbje kujtese

Ndjenjat e marramendjes së pashpjegueshme, humbja e ekuilibrit dhe harresa janë simptoma më shpesh të lidhura me dëmtimin e trurit, tumorin apo edhe sëmundjen e Alzheimerit. Por mund të jetë gjithashtu një shenjë se gjaku i mjaftueshëm po shkon në tru.

“Nëse keni qarkullim të dobët dhe gjaku nuk po arrin në tru, organi do të fillojë të reduktojë disa funksione, duke përfshirë kujtesën dhe ekuilibrin”, thotë profesor Davies.

Një mënyrë e thjeshtë për të përmirësuar qarkullimin e gjakut është ushtrimi. Lëvizja nxit qarkullimin e shëndetshëm sepse muskujt ndihmojnë në shtrydhjen e venave, gjë që shkakton rrjedhje më të mirë të gjakut.