#Gjumi
-
Life Style - Funny
12 arsyet pse nuk duhet të flejmë me grim
Produktet kozmetike përbejnë një shumë të madhe të kimikaleve të ndryshme, dhe si të tilla, përdorimi i tyre i tepërt,…
Lexo më shumë » -
SHËNDETËSIA
Si të bëni një gjumë të qetë
Pagjumësia është një problem shëndetësor që shkakton shumë telashe në organizëm. Miliona njerëz në botë stërmundohen gjatë natës pa vënë…
Lexo më shumë » -
SHËNDETËSIA
Ja çfarë të bëni nëse zgjoheni në mes të natës dhe nuk mund të flini përsëri
Përderisa nuk ka në të vërtetë ndonjë truk për ta kthyer trupin tuaj prapa në gjumë, ka disa gjëra që…
Lexo më shumë » -
Life Style - Funny
Ju pëlqen të flini përmbys? Nuk duhet ta bëni më. Ja cilat janë arsyet pse duhet ta evitoni
Një ndër sekretet për të qenë në formë dhe për ta përballuar më mirë ditën është një pushim i mirë…
Lexo më shumë » -
SHËNDETËSIA
Për jetë të gjatë gërhitni
Shkencëtarët evropianë për hulumtimin e gjumit nga Glasgou dhe nga instituti Izraelit Technion, kanë studiuar 600 persona gjatë katër vjetëve…
Lexo më shumë » - Reklamë
-
SHËNDETËSIA
Mësoni si ndikon pozicioni i trupit gjatë gjumit dhe ndikimi i tij te dhimbjet ?
Pozicioni i gabuar gjatë gjumit ndikon jashtëzakonisht shumë tek trupi dhe mund të shkaktojë jo vetëm dhimbje por edhe dëmtime…
Lexo më shumë » -
SHËNDETËSIA
Mësoni pse gjumi i drekës është i mirë për shëndet
Prindërit na kanë thënë që gjumi i drekës për fëmijët bën mirë për rritjen dhe zhvillimin e tyre. Në fakt,…
Lexo më shumë » -
SHËNDETËSIA
Cilat janë këshillat që ta ruani shëndetin para gjumit
Veprimet e mëposhtme mund t’i bëni çdo mbrëmje, përpara gjumit dhe do ju ndihmojnë jo vetëm të flini dhe do…
Lexo më shumë » -
SHËNDETËSIA
Ja pse duhet të hani qershi para gjumit
Nuk ka njeri që të mos jetë i marrosur pas qershive. Është e pamundur të mos hutohesh nga larmia e…
Lexo më shumë » -
SHËNDETËSIA
Pse këndimi është ilaç kundër gërhitjes?
Këndimi mund t’u ndihmojë atyre që gërhin, por edhe atyre që flejë bashkë me ta, sepse do të bëjnë gjumë…
Lexo më shumë »