Nëse keni mungesë të vitaminës D, këtë ushqim duhet ta hani çdo ditë
Mungesa e vitaminës D sjell probleme të shumta me shëndetin tonë, disa prej të cilave janë ftohjet dhe inflamacionet e shpeshta, lodhja, rraskapitja, dhimbjet e kockave dhe shpinës, depresioni, shërim...